Bukti TUHAN Itu Ada

Sunday, January 9 1 komentar
google pic
Beriman bahwa Tuhan itu ada adalah iman yang paling utama. Jika seseorang sudah tidak percaya bahwa Tuhan itu ada, maka sesungguhnya orang itu dalam kesesatan yang nyata.
Benarkah Tuhan itu ada? Kita tidak pernah melihat Tuhan. Kita juga tidak pernah bercakap-cakap dengan Tuhan. Karena itu, tidak heran jika orang-orang atheist menganggap Tuhan itu tidak ada. Cuma khayalan orang belaka.

Ada kisah zaman dulu tentang orang atheist yang tidak percaya dengan Tuhan. Dia mengajak berdebat seorang alim mengenai ada atau tidak adanya Tuhan. Di antara pertanyaannya adalah: “Benarkah Tuhan itu ada” dan “Jika ada, di manakah Tuhan itu?”

Ketika orang atheist itu menunggu bersama para penduduk di kampung tersebut, orang alim itu belum juga datang. Ketika orang atheist dan para penduduk berpikir bahwa orang alim itu tidak akan datang, barulah muncul orang alim tersebut.

“Maaf jika kalian menunggu lama. Karena hujan turun deras, maka sungai menjadi banjir, sehingga jembatannya hanyut dan saya tak bisa menyeberang. Alhamdulillah tiba-tiba ada sebatang pohon yang tumbang. Kemudian, pohon tersebut terpotong-potong ranting dan dahannya dengan sendirinya, sehingga jadi satu batang yang lurus, hingga akhirnya menjadi perahu. Setelah itu, baru saya bisa menyeberangi sungai dengan perahu tersebut.” Begitu orang alim itu berkata.

Si Atheist dan juga para penduduk kampung tertawa terbahak-bahak. Dia berkata kepada orang banyak, “Orang alim ini sudah gila rupanya. Masak pohon bisa jadi perahu dengan sendirinya. Mana bisa perahu jadi dengan sendirinya tanpa ada yang membuatnya!” Orang banyak pun tertawa riuh.

Setelah tawa agak reda, orang alim pun berkata, “Jika kalian percaya bahwa perahu tak mungkin ada tanpa ada pembuatnya, kenapa kalian percaya bahwa bumi, langit, dan seisinya bisa ada tanpa penciptanya? Mana yang lebih sulit, membuat perahu, atau menciptakan bumi, langit, dan seisinya ini?”

Mendengar perkataan orang alim tersebut, akhirnya mereka sadar bahwa mereka telah terjebak oleh pernyataan mereka sendiri.
“Kalau begitu, jawab pertanyaanku yang kedua,” kata si Atheist. “Jika Tuhan itu ada, mengapa dia tidak kelihatan. Di mana Tuhan itu berada?” Orang atheist itu berpendapat, karena dia tidak pernah melihat Tuhan, maka Tuhan itu tidak ada.
Orang alim itu kemudian menampar pipi si atheist dengan keras, sehingga si atheist merasa kesakitan.
“Kenapa anda memukul saya? Sakit sekali.” Begitu si Atheist mengaduh.
Si Alim bertanya, “Ah mana ada sakit. Saya tidak melihat sakit. Di mana sakitnya?”
“Ini sakitnya di sini,” si Atheist menunjuk-nunjuk pipinya.
“Tidak, saya tidak melihat sakit. Apakah para hadirin melihat sakitnya?” Si Alim bertanya ke orang banyak.
Orang banyak berkata, “Tidak!”
“Nah, meski kita tidak bisa melihat sakit, bukan berarti sakit itu tidak ada. Begitu juga Tuhan. Karena kita tidak bisa melihat Tuhan, bukan berarti Tuhan itu tidak ada. Tuhan ada. Meski kita tidak bisa melihatNya, tapi kita bisa merasakan ciptaannya.” Demikian si Alim berkata.
Sederhana memang pembuktian orang alim tersebut. Tapi pernyataan bahwa Tuhan itu tidak ada hanya karena panca indera manusia tidak bisa mengetahui keberadaan Tuhan adalah pernyataan yang keliru.

google pic : the universe
Berapa banyak benda yang tidak bisa dilihat atau didengar manusia, tapi pada kenyataannya benda itu ada?
Betapa banyak benda langit yang jaraknya milyaran, bahkan mungkin trilyunan cahaya yang tidak pernah dilihat manusia, tapi benda itu sebenarnya ada?
Berapa banyak zakat berukuran molekul, bahkan nukleus (rambut dibelah 1 juta), sehingga manusia tak bisa melihatnya, ternyata benda itu ada? (manusia baru bisa melihatnya jika meletakan benda tersebut ke bawah mikroskop yang amat kuat). Berapa banyak gelombang (entah radio, elektromagnetik. Listrik, dan lain-lain) yang tak bisa dilihat, tapi ternyata hal itu ada. Benda itu ada, tapi panca indera manusia lah yang terbatas, sehingga tidak mengetahui keberadaannya.

Kemampuan manusia untuk melihat warna hanya terbatas pada beberapa frekuensi tertentu, demikian pula suara. Terkadang sinar yang amat menyilaukan bukan saja tak dapat dilihat, tapi dapat membutakan manusia. Demikian pula suara dengan frekuensi dan kekerasan tertentu selain ada yang tak bisa didengar juga ada yang mampu menghancurkan pendengaran manusia. Jika untuk mengetahui keberadaan ciptaan Allah saja manusia sudah mengalami kesulitan, apalagi untuk mengetahui keberadaan Sang Maha Pencipta!

Memang sulit membuktikan bahwa Tuhan itu ada. Tapi jika kita melihat pesawat terbang, mobil, TV, dan lain-lain, sangat tidak masuk akal jika kita berkata semua itu terjadi dengan sendirinya. Pasti ada pembuatnya. Jika benda-benda yang sederhana seperti korek api saja ada pembuatnya, apalagi dunia yang jauh lebih kompleks.

Bumi yang sekarang didiami oleh sekitar 8 milyar manusia, keliling lingkarannya sekitar 40 ribu kilometer panjangnya. Matahari, keliling lingkarannya sekitar 4,3 juta kilometer panjangnya. Matahari, dan 9 planetnya yang tergabung dalam Sistem Tata Surya, tergabung dalam galaksi Bima Sakti yang panjangnya sekitar 100 ribu tahun cahaya (kecepatan cahaya=300 ribu kilometer/detik!) bersama sekitar 100 milyar bintang lainnya. Galaksi Bima Sakti, hanyalah 1 galaksi di antara ribuan galaksi lainnya yang tergabung dalam 1 “Cluster”. Cluster ini bersama ribuan Cluster lainnya membentuk 1 Super Cluster. Sementara ribuan Super Cluster ini akhirnya membentuk “Jagad Raya” (Universe) yang bentangannya sejauh 30 Milyar Tahun Cahaya! Harap diingat, angka 30 Milyar Tahun Cahaya baru angka estimasi saat ini, karena jarak pandang teleskop tercanggih baru sampai 15 Milyar Tahun Cahaya.

Bayangkan, jika jarak bumi dengan matahari yang 150 juta kilometer ditempuh oleh cahaya hanya dalam 8 menit, maka seluruh Jagad Raya baru bisa ditempuh selama 30 milyar tahun cahaya. Itulah kebesaran ciptaan Allah! Jika kita yakin akan kebesaran ciptaan Tuhan, maka hendaknya kita lebih meyakini lagi kebesaran penciptanya. Dalam Al Qur’an, Allah menjelaskan bahwa Dialah yang menciptakan langit, bintang, matahari, bulan, dan lain-lain:

“Maha Suci Allah yang menjadikan di langit gugusan-gugusan bintang dan Dia menjadikan juga padanya matahari dan bulan yang bercahaya.” [Al Furqoon:61]

Ada jutaan orang yang mengatur lalu lintas jalan raya, laut, dan udara. Mercusuar sebagai penunjuk arah di bangun, demikian pula lampu merah dan radar. Menara kontrol bandara mengatur lalu lintas laut dan udara. Sementara tiap kendaraan ada pengemudinya. Bahkan untuk pesawat terbang ada Pilot dan Co-pilot, sementara di kapal laut ada Kapten, juru mudi, dan lain-lain. Toh, ribuan kecelakaan selalu terjadi di darat, laut, dan udara. Meski ada yang mengatur, tetap terjadi kecelakaan lalu lintas.

Sebaliknya, bumi, matahari, bulan, bintang, dan lain-lain selalu beredar selama milyaran tahun lebih (umur bumi diperkirakan sekitar 4,5 milyar tahun) tanpa ada tabrakan. Selama milyaran tahun, tidak pernah bumi menabrak bulan, atau bulan menabrak matahari. Padahal tidak ada rambu-rambu jalan, polisi, atau pun pilot yang mengendarai. Tanpa ada Tuhan yang Maha Mengatur, tidak mungkin semua itu terjadi. Semua itu terjadi karena adanya Tuhan yang Maha Pengatur. Allah yang telah menetapkan tempat-tempat perjalanan (orbit) bagi masing-masing benda tersebut. Jika kita sungguh-sungguh memikirkan hal ini, tentu kita yakin bahwa Tuhan itu ada.

“Dia-lah yang menjadikan matahari bersinar dan bulan bercahaya dan ditetapkan-Nya manzilah-manzilah (tempat-tempat) bagi perjalanan bulan itu, supaya kamu mengetahui bilangan tahun dan perhitungan (waktu). Allah tidak menciptakan yang demikian itu melainkan dengan hak. Dia menjelaskan tanda-tanda (kebesaran-Nya) kepada orang-orang yang mengetahui.” [Yunus:5]

“Tidaklah mungkin bagi matahari mendapatkan bulan dan malampun tidak dapat mendahului siang. Dan masing-masing beredar pada garis edarnya.” [Yaa Siin:40]

Sungguhnya orang-orang yang memikirkan alam, insya Allah akan yakin bahwa Tuhan itu ada:
“Allah-lah Yang meninggikan langit tanpa tiang (sebagaimana) yang kamu lihat, kemudian Dia bersemayam di atas `Arsy, dan menundukkan matahari dan bulan. Masing-masing beredar hingga waktu yang ditentukan. Allah mengatur urusan (makhluk-Nya), menjelaskan tanda-tanda (kebesaran-Nya), supaya kamu meyakini pertemuan (mu) dengan Tuhanmu.” [Ar Ra’d:2]

“(yaitu) orang-orang yang mengingat Allah sambil berdiri atau duduk atau dalam keadaan berbaring dan mereka memikirkan tentang penciptaan langit dan bumi (seraya berkata): “Ya Tuhan kami, tiadalah Engkau menciptakan ini dengan sia-sia. Maha Suci Engkau, maka peliharalah kami dari siksa neraka.” [Ali Imron:191]

google pic
Terhadap manusia-manusia yang sombong dan tidak mengakui adanya Tuhan, Allah menanyakan kepada mereka tentang makhluk ciptaannya. Manusiakah yang menciptakan, atau Tuhan yang Maha Pencipta:
“Maka terangkanlah kepadaku tentang nutfah yang kamu pancarkan. Kamukah yang menciptakannya, atau Kamikah yang menciptakannya?” [Al Waaqi’ah:58-59]

Maka terangkanlah kepadaku tentang yang kamu tanam? Kamukah yang menumbuhkannya ataukah Kami yang menumbuhkannya?” [Al Waaqi’ah:63-64]

“Kamukah yang menjadikan kayu itu atau Kamikah yang menjadikannya?” [Al Waaqi’ah:72]

Di ayat lain, bahkan Allah menantang pihak lain untuk menciptakan lalat jika mereka mampu. Manusia mungkin bisa membuat robot dari bahan-bahan yang sudah diciptakan oleh Allah. Tapi untuk menciptakan seekor lalat dari tiada menjadi ada serta makhluk yang bisa bereproduksi (beranak-pinak), tak ada satu pun yang bisa menciptakannya kecuali Allah:
“…Sesungguhnya segala yang kamu seru selain Allah sekali-kali tidak dapat menciptakan seekor lalatpun, walaupun mereka bersatu untuk menciptakannya. Dan jika lalat itu merampas sesuatu dari mereka, tiadalah mereka dapat merebutnya kembali dari lalat itu. Amat lemahlah yang menyembah dan amat lemah (pulalah) yang disembah.” [Al Hajj:73]

Sesungguhnya, masih banyak ayat-ayat Al Qur’an lainnya yang menjelaskan bahwa sesungguhnya, Tuhan itu ada, dan Dia lah yang Maha Pencipta.




source : http://media-islam.or.id/2007/09/06/bukti-tuhan-itu-ada/

Ketika Tuhan Menguji Kita

1 komentar

KETIKA TUHAN SEDANG MENGUJI KITA

Dalam kehidupan pasti kita sering mendapatkan permasalahan yang datang silih berganti. Permasalahan yang timbul bisa bersifat berat atau ringan baik dalam masalah pekerjaan, bisnis, percintaan, keluarga, agama, masalah individu, dan masalah lainnya.
Mungkin Anda sering bertanya dalam hati, “katanya Tuhan sayang sama saya, lalu kenapa selalu saja saya tidak pernah lepas dari masalah?”.
Permasalah yang kita hadapi bisa membuat kita jatuh atau tumbuh, tergantung dari bagaimana cara kita menanggapinya. Sangat disayangkan banyak orang gagal untuk melihat bagaimana Tuhan menggunakan masalah untuk kebaikan mereka. Mereka memilih untuk bertindak bodoh dan membenci masalah-masalah mereka daripada menghadapi dan merenungkan kebaikan apa yang bisa mereka dapat dari permasalahan yang menimpa mereka.
Dari beberapa perenungan kami, ada lima alasan mengapa Tuhan memberikan masalah dalam kehidupan kita.
1.      Tuhan Mengarahkan Kita
Terkadang Tuhan menyalakan api di bawah kita untuk membuat kita tetap bergerak. Sering kali masalah yang kita hadapi akan mengarahkan kita ke arah yang baru danmemberikan kita motivasi untuk berubah. Ada kalanya masalah menjadi cara yang Tuhan gunakan untuk menarik perhatian kita.
2.      Tuhan Menguji Kita
Manusia bagaikan teh celup. Jika Anda ingin tahu apa yang ada di dalamnya, celupkan saja ke dalam air panas. Tuhan kadang ingin menguji kesetiaan kita melalui masalah-masalah yang kita hadapi.
3.      Tuhan Mengoreksi Kita
Ada pelajaran-pelajaran yang hanya kita pelajari melalui penderitaan dan kegagalan. Saat kita masih kecil orang tua kita mengajari kita untuk tidak boleh menyentuh kompor yang panas. Tetapi kita baru benar-benar belajar justru setelah tangan kita terbakar. Kadang-kadang kita baru  menyadari sesuatu saat kita sudah kehilangan.
4.      Tuhan Melindungi Kita
Suatu masalah bisa menjadi berat jika masalah tersebut menghindarkan kita dari bahaya. Tahun lalu ada seorang sahabat yang diberhentikan dari pekerjaannya karena ia menolak untuk melakukan sesuatu yang tidak etis bagi bosnya. Ia menjadi menganggur, tetapi justru dari masalah itulah ia terhindar dari ditangkap dan dimasukkan ke dalam penjara, karena setahun kemudian tindakan boss itu terbongkar.
5.      Tuhan Menyempurnakan Kita
Jika kita menanggapi masalah dengan cara dan pandangan yang benar, masalah tersebut bisa membentuk kita. Tuhan lebih memperhatikan karakter kita daripada kenyamanan kita. Hanya hubungan kita dengan Tuhan yang akan kita bawa sampai kekal. Nyatanya kita masih bermegahan dalam kesengsaraan kita, karena kita tahu bahwa kesengsaraan itu menimbulkan ketekunan, dan ketekunan menimbulkan tahan uji dan tahan uji menimbulkan pengharapan, dan pengharapan tidak mengecewakan.
Apa yang ada di tangan kita? Dalam beberapa hal hidup kita berada di tangan kita. Kita dapat memilih untuk menghamburkan setiap jam, hari, minggu, bulan, dan tahun demi kepentingan kita sendiri. Kita akan heran saat menyadari dan menyaksikan betapa banyaknya hal yang Tuhan sempurnakan dalam diri kita.
Sabar dan jalanilah setiap permasalahan yang sedang kita hadapi. Karena permasalah yang timbul adalah suatu rahmat untuk kita sehingga menjadikan kita sebuah tantangan untuk hidup yang lebih baik.


-So (kutipan inspirator Erwin Arianto SE)

Mudah Lupa ???

0 komentar
Apakah Anda pernah atau sedang mengalami yang disebut "Mudah Lupa""?

Coach Tom MC Ifle, dalam bukunya Big Brain, Money: 24 Pikiran Terlarang Yang Akan Membuat Anda Kaya Raya, menjelaskan jika Anda seringkali lupa tandanya ada masalah dengan memori otak Anda.

Tom, yang juga adalah praktisi hipnoterapi menjelaskan, jika kunci hilang misalnya, artinya saat Anda meletakkan kunci tersebut pikiran Anda tidak sedang berada di sana (Anda memikirkan hal lain). Saat itulah otak Anda tidak mendapat perintah untuk mengingat. Alhasil, otak Anda tidak menyimpan di tempat yang seharusnya. Sedangkan, saat Anda memerhatikan sesuatu, namun tetap lupa setelahnya, ini pertanda lain. Gejala ini menunjukkan otak Anda kekurangan jumlah sel pengingat, yang menyebabkan sirkuit saraf mengalami penurunan daya.

"Padahal otak kita mengingat segala hal dengan rinci, bukan hanya ingatan jangka pendek atau panjang," jelas Tom, menambahkan yang perlu dilakukan adalah menajamkan otak Anda dengan mengenali sejumlah pengacau ingatan dan sejumlah cara menyehatkan kembali memori.

Sejumlah hal yang bisa mengacaukan ingatan Anda adalah:

1. Depresi
Depresi menurunkan kadar serotonin dan norepinefrin yang sangat diperlukan otak untuk mengingat.

2. Radikal bebas
Sisa buangan saat tubuh memroses makanan menjadi energi ini memengaruhi memori. Radikal bebas yang disebabkan makanan, gizi buruk, dan polusi lingkungan bisa mengacaukan kerja otak Anda.

3. Obat antikolinergik
Antidepresan trisiklis seperti Elavil, Tofranil, dan Pamelor merupakan antiasetilkolin, artinya menurunkan kadar depresi dengan efek samping. Salah satunya adalah mengacaukan ingatan Anda.

4. Ketamin
Obat bius hewan ini bekerja efektif untuk membunuh rasa sakit pada manusia. Masalahnya, obat ini langsung memengaruhi hipokampus (bagian dari otak besar) dan menghilangkan ingatan. Obat ini juga memengaruhi perjalanan rasa sakit dari sumber ke otak. Obat ini sering disebut special-K dan banyak disalahgunakan.

5. Mariyuana
Komponen aktif pada mariyuana bekerja pada hipokampus mencampuradukkan ingatan dengan cara yang mengacaukan. Menurut National Drug and Research Center University of New South Wales, kerusakan akibat mariyuana dalam jangka panjang mengakibatkan kerusakan parsial antara lain gangguan pemusatan perhatian.

6. Kafein, amfetamin, dan nikotin
Kafein, amfetamin, dan nikotin memproduksi radikal bebas yang juga berbahaya. Biasanya obat yang umum digunakan adalah Ritalin. Cara kerja obat ini mendorong ingatan jangka pendek tapi mengacaukan ingatan jangka panjang.

7. Stres
Saat stres otak melepaskan hormon steroid agar mengembalikan keseimbangan. Cirinya mudah tersinggung, panik, susah tidur.

8. Kurang tidur
Ketika Anda tidur, otak mengubah ingatan jangka pendek menjadi jangka panjang. Proses ini terjadi saat Anda benar-benar tidur nyenyak. Tanpa istirahat yang cukup, hormon penting seperti serotonin, norepinefrin, dan asetilkolin akan menurun.



source : KompasFemale.com

Bahaya Asap Rokok Terhadap Kesehatan

0 komentar

pic sourced by: google.com

Merokok merupakan kegiatan yang menjadi terbisa bagi perilaku hidup seseorang. Dengan merokok mereka merasa mendapatkan ketenangan dan dapat meringankan segala masalah. Bukan hanya kaum laki-laki muda ataupun tua, bagi sebagian komunitas mereka adalah wanita yang tidak dapat menghilangkan kebiasannya tersebut. Ketenangan yang didapat seseorang dari merokok adalah berasal dari nikotin yang terdapat pada tembakau rokok tersebut. Nikotin merangsang otak untuk memproduksi DOPAMIN, yaitu sebuah senyawa yang dapat memberikan efek relaksasi dan rasa tenang.
  1. NIKOTIN, dalam rokok terdapat kandungan nikotin merupakan racun saraf yang potensial, digunakan sebagai bahan baku insektisida, dan karsinogenik dengan menghambat kemampuan tubuh untuk melawan sel kanker. Dalam kadar rendah, nikotin dapat mebuat kecanduan pemakainya.
  2. TAR, selain nikotin juga terdapat tar adalah hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru, merusak sel paru-paru dan dapat menyebabkan kanker, serta dapat menimbulkan flek pada paru-paru saat difoto rotgen.
  3. KARBONMONOKSIDA, merupakan hasil pembakaran tidak sempurna yang dihasilkan dari ujung rokok yang disulut api. Karbonmonoksida lebih mudah mengikat hemoglobin (senyawa pembawa oksigen dalam darah) daripada oksigen. Hal ini yang membuat orang disekitarnya merasa sesak bila berada di ruangan yang penuh dengan asap rokok.
  4. LOGAM BERAT dan senyawa lainnya yang dihasilkan dari rokok beracun dan dapat menimbulkan kanker, diantaranya adalah Hydrogen Cyanide (racun hukuman mati, Arsenic (racun semut putih), Acetone (penghapus cat), Methanol (bahan bakar roket), Napthalene (kabur barus), Cadmium (dipakai accu mobil, baterai), Toluene (pelarut), Ammonia (pembersih toilet/lantai), Methane (Gas buang), Butane (bahan bakar korek api) dll.
  5. BENZOAPYRENE, pada metabolisme tubuh dengan cara menambah oksigen ke salah satu cincin molekulnya, mengubahnya menjadi molekul yang dinamakan epoksi diol. Epoksi diol tidak dikeluarkan oleh tubuh bahkan masuk ke inti sel, kemudian bereaksi dengan sel-sel DNA di daerah gen P53. Gen P53 di dalam DNA tubuh manusia berfungsi sebagai penekan tumor (tumor suppressor). Jika fungsi Gen P53 dimatikan, kemungkinan terjadinya tumor akan meningkat.
Namun selain itu, faktanya kegiatan merokok sangat merugikan bagi orang lain dan dirinya sendiri. Sebanyak 25% asap rokok dihirup oleh perokok sementara sisanya sebanyak 75% berupa asap sampingan yang dapat dihirup oleh perokok pasif. Sehingga efek buruk rokok tidak hanya bagi perokok akan tetapi juga berdampak buuk bagi orang-orang di sekitarnya Berikut bahaya merokok terhadap kesehatan :

Bagi orang dewasa
  • Kanker paru-paru
  • Penyakit jantung koroner
  • Penyakit hati
  • Asma
  • Bronkitis
  • Strike
  • Terganggunya pertumbuhan janin
  • Bayi lahir prematur
Bagi anak-anak
  • Sindrom kematian mendadak pada bayi atau Cot death (Sudden infant death syndrome)
  • Infeksi/peradangan telinga
  • Infeksi/peradangan pernapasan
  • Asma atau "bibit" asma (yang akan diderita setelah dewasa nanti)
  • Pneumonia
  • Bronkhitis
Dampak buruk lainnya
  • Pemendekan nafas
  • Nausea
  • Iritasi pernafasan
  • Sakit kepala
  • Batuk
  • Iritasi mata
Untuk itu bagi perokok, hargailah kesehatan diri sendiri dan orang lain di sekitarnya. Sementara Anda mempunyai hak untuk merokok, hormatilah mereka yang juga sama -sama memiliki hak untuk tidak menghisap asap rokok Anda.

-so (all sources)

Solusi Masalah Kerontokan Rambut

Saturday, January 8 0 komentar
Kesal dengan rambut rontok?
Bagi wanita rambut adalah mahkota wanita yang sangat penting. Kerontokan rambut dapat terjadi pada wanita usia muda, hal ini sangat mengganggu keindahan penampilan kita. Berikut beberapa masalah penyebab kerontokan rambut dan solusinya.

Penyebab #1 AnemiaAlasan kerontokan bisa terjadi: Akibat kurangnya zat besi sehingga menurunkan kadar sel darah merah dalam darah kita. Kondisi tersebut akan berpengaruh terhadap kesehatan folikel rambut.

Solusi: Cara murah dan pastinya efektif dengan mengonsumsi suplemen zat besi yang dibarengi dengan vitamin C sebagai pendukung, agar penyerapan zat besi berlangsung maksimal.

Penyebab #2 Dalam perawatan medis tertentuAlasan kerontokan bisa terjadi: Efek samping mengonsumsi obat antidepresan, diuretik, atau pil Rx dapat membuat rambut kita menjadi rontok.

Solusi: Mengatur dosis obat yang kita konsumsi, dan cobalah untuk mencari obat alternatif lain. Namun, lakukanlah pemeriksaan ke dokter kita terlebih dahulu.

Penyebab #3 Hypo atau Hyperthyroid
Alasan kerontokan bisa terjadi: Keadaan hormon yang tidak seimbang akan meningkatkan kadar zat kimia alami tubuh, yaitu DHT yang akan “menyerang” folikel rambut kita.

Solusi: Menggunakan resep obat yang mampu membantu mengembalikan kondisi hormon thyroid kita ke level normal atau sehat.

Penyebab #4  Diet rendah lemakAlasan kerontokan bisa terjadi: Program pelangsingan tubuh yang terlalu ketat akan membuat rambut kita mengalami kerontokan. Tidak hanya itu, diet yang tidak sehat juga akan mengakibatkan kelelahan, dehidrasi, dan kram.

Solusi: Mengisi program penurunan berat badan dengan asupan  protein yang cukup setiap hari. Karena protein  merupakan nutrisi yang sangat penting untuk membuat rambut kita tetap sehat dan utuh.

Penyebab # 5 StresAlasan kerontokan bisa terjadi: Tingkat stres yang tinggi akan membuat folikel rambut menjadi tidak aktif atau terserang oleh sel darah putih, dan hasilnya seminggu kemudian rambut kita akan mengalami kerontokan.

Solusi: Melakukan relaksasi seperti yoga, meditasi, terapi, dan lain-lain. Dan, sebisa mungkin hindari stres yang berlebihan dan nantinya biarkan rambut rontok kita akan tumbuh kembali lagi. 



Sumber : Kompas.com

Resolusi Tahun Baru

0 komentar
Menghadapi tahun baru dengan semangat baru. Waktunya untuk membenahi diri dan merancang kehidupan di tahun yang baru. Tentu hal yang lebih baik yang diinginkan semua orang. Tidak ada salahnya untuk membuat resolusi tahun baru yang bisa Anda terapkan untuk mencapai prestasi dalam segala hal.


Berikut ini 10 resolusi tahun baru versi Andrew Griffiths yang bisa Anda ikuti:

1.   Lupakan masa lalu. Sangat mudah terobsesi dengan masa lalu sampai Anda menyadari bahwa tidak ada gunanya bergantung pada hal tersebut. Semuanya memiliki batasan waktu tersendiri. Jadi bertekadlah untuk tidak menyiksa diri Anda dengan masa lalu.

2.   Biasakan melihat situasi dari sudut pandang orang lain. Seni empati adalah hal yang menakjubkan yang dapat membantu Anda dalam situasi apa pun, baik pada saat bersama rekan kerja, keluarga ataupun teman-teman. Empati bukan tentang konfrontasi namun lebih mengenai cara meningkatkan hubungan yang lebih baik dengan orang lain. Dengan demikan baru Anda bisa menikmati hidup.
3.   Jangan takut merasa tidak nyaman. Kita semua memiliki zona aman tersendiri, karena itu sangat baik jika Anda mempunyai wilayah yang sedikit mempengaruhi secara mental, emosional dan fisik. Begitulah cara kita tumbuh sebagai manusia, jika tidak kita bisa kehilangan semangat, energi, fleksibilitas dan antusiasme dalam hidup.

4.   Belajarlah untuk tidak menilai seseorang dari luarnya saja. Lebih berpikiran terbuka dengan orang-orang yang Anda temui. Anda salah jika terlalu cepat menilai seseorang dan mengambil kesimpulan. Anda dapat bertemu dengan beberapa orang-orang luar biasa dimana dan kapan saja, karena itu berbicaralah kepada orang-orang yang mungkin biasanya tidak pernah Anda ajak bicara.

5.   Berani mengambil langkah dan tanggung jawab atas kehidupan Anda. Jika Anda memiliki masalah, hadapilah. Jangan menunda membuat keputusan. Sangat mudah untuk menyalahkan orang lain, tapi lebih penting untuk mengambil tanggung jawab terhadap diri sendiri. Anda dapat mengambil kendali dengan mengambil langkah dan mempertanggungjawabkannya.

6.  Rayakan keberhasilan Anda. Buatlah sebuah daftar mengenai hal-hal dan pencapaian yang patut Anda banggakan selama tahun lalu. Sangat penting untuk merayakan hal-hal kecil yang berhasil Anda capai. Lakukanlah hal yang sama kepada orang lain saat mereka juga meraih kesuksesan.

7.   Stop membanding diri sendiri dengan orang lain. Ini sangat berbahaya. Di dunia ini akan selalu ada orang-orang yang terlahir cantik, berpenampilan menarik dan juga kaya. Namun sudah menjadi bagian dari budaya, orang-orang cenderung tidak mau kalah dan berlomba-lomba ingin menyaingi orang lain.

8.   Jangan asal memilih teman. Perhatikan orang-orang dalam kehidupan Anda, terutama 5 orang terdekat. Apakah mereka selalu mendukung, peduli, perhatian dan bersifat positif atau justru sebaliknya bersifat negatif dan “meracuni” Anda. Semakin sering waktu Anda habiskan dengan mereka maka semakin besar peluang Anda menjadi seperti mereka. Karena itu, pastikan Anda selalu berada disekeliling orang-orang yang berkualitas dan berkarakteristik seperti yang Anda harapkan.

9.   Lakukan hal yang Anda inginkan. Buatlah daftar mengenai berbagai hal yang ingin Anda lakukan. Meskipun Anda sudah berkeluarga dan memiliki batasan waktu, namun jangan lupa untuk menikmati hidup. Cobalah berusaha untuk mengerjakan atau melakukan sesuatu yang benar-benar Anda inginkan, seperti hang out bersama teman-teman atau pergi ke bioskop.

10. Tingkatan kualitas diri. Investasikan diri Anda sendiri baik secara emosional, fisik maupun financial. Pergilah ke gym, ikutlah pelatihan atau kursus, atau ubah penampilan dengan membeli busana baru.
HAPPY NEW YEAR.... ^o^

Daerah Rawan Banjir di Jakarta

0 komentar
Bagi Anda yang bertempat tinggal dan akan membeli rumah di DKI Jakarta, hati-hati dengan daerah rawan banjir pada musim hujan.
Berikut informasi daerah rawan banjir di DKI Jakarta ...

JAKARTA PUSAT
1. Matraman
2. Kalipasir, Kwitang
3. Bundaran HI, Kebon Kacang, Teluk Betung
4. Pejompongan
5. Jatipinggir
6. Mangga Dua
7. Karang Anyar
8. Serdang
9. Gunung Sahari
10. Cempaka Putih

JAKARTA UTARA
1. Kapuk Kamal
2. Pantai Indah Kapuk (PIK)
3. Kapuk Muara, Teluk Gong, Muara Angke
4. Pluit
5. Pademangan Barat & Timur
6. Sunter Agung
7. Sunter Jaya
8. Lagoa Buntu
9. Kebon Bawang
10. Warakas
11. Sungai Bambu
12. Papanggo
13. Yos Sudarso
14. Sunter Timur
15. Perum Walikota Jakarta Utara
16. Kelapa Gading
17. Rawa Badak, Tugu, Lagoa
18. Tugu Utara
19. Semper, Dewa Ruci, Dewa Kembar
20. Rorotan, Babek ABRI

JAKARTA BARAT
1. Duri Kosambi, Rawa Buaya, Cengkareng
2. Tegal Alur
3. Kapuk Kedang / Poglar
4. Krendang, Duri Utara
5. Kembangan, Meruya
6. Green Garden, Pesing
7. Tomang, Rawa Kepa
8. Jati Pulo
9. Pinangsia, Mangga Besar
10. Tanjung Duren, Grogol
11. Kelapa Dua, Duri Kepa
12. Sukabumi Utara

JAKARTA SELATAN
1. IKPN
2. Pondok Pinang
3. Cireundeu Permai
4. Kebalen, Mampang Prapatan
5. Tegal Parang
6. Petogogan
7. Pondok Karya
8. Damai Jaya
9. Pulo Raya
10. Setiabudi Barat
11. Bukit Duri, Kebayoran Baru, Bidara Cina, Kampung Melayu
12. Pengadegan, Kalibata, Rawa Jati, Gang Arus
13. Cipulir, Ciledug Raya

JAKARTA TIMUR
1. ASMI, Perintis
2. Pulo Mas

3. Pulo Nangka
4. Rawa Bunga
5. Kebon Nanas
6. Cipinang Jaya, Cipinang Indah, Cipinang Muara, Cipinang Melayu
7. Malaka Selatan. Pondok Kelapa
8. Buluh Perindu, Tegal Amba
9. Halim Perdana Kusuma
10. Kramat Jati
11. Kampung Rambutan, Ciracas, Cibubur
12. Ujung Menteng

*sumber : http://www.pu.go.id/infoStatistik/bencana/banjir/banjir03/jakarta.htm

Weeww...dilihat dari daerah yang rawan banjir, ternyata hampir seluruhnya DKI Jakarta berada di lokasi rawan banjir. Selain berharap bantuan dari pemerintah untuk membenahi tata kota, mari bersama menjaga linkungan agar tetap asri, rimbun, dan tertata rapih.

Wisata Jogjakarta

0 komentar
JogjaTahun baru cari suasana di kota pelajar Jogjakarta.
Seru juga...dan 'ga jauh beda dengan kota lainnya, semua berkumpul di alun-alun kota
Pasar malam, anak muda, pesta hiburan kota, gemerlap lampu, aneka jajanan dan yang pasti dan musti kudu hadir adalah yang paling ditunggu tentu saja pesta kembang apinya...dimana pun dan di kota manapun tetap membuat berkesan.
Menghabiskan tahun baru di kota yang penuh dengan seni dan ide bebas nan brilian mampu memberikan inspirasi segar loh. Kota yang 'ga pernah mati dengan seribu konsep dan ide menarik. Waaah,,benar-benar menarik. Ditambah dengan budaya seperti candi-candi yang tersebar di beberapa wilayah dan kerajinan tangan yang sayang dilewatkan. Sayangnya membutuhkan waktu yang agak lama untuk menjelajah seluruh isi kota yang haus kreatifitas itu. Karena letak budaya yang tersebar dari kota sampai ke pelosok Jogja.
Jajan lesehan dihiasi pemandangan belanja sepanjang jalan Malioboro, hebaaat.. Salut juga untuk tukang becaknya yang mau antar pengunjung ke tiga tempat paling dicari. Apalagi kalau bukan mencari jajanan khas Jogja. Uniknya hanya membayar Rp. 5000,- saja, sudah bisa diantar ke tiga tempat tersebut, mantaap banget deh tuh tukang becak. Padahal jarak antara ketiganya cukup berjauhan. Ditemani semilir angin malam dan hempasan nafas sang abang becak, malam itu benar-benar luar biasa, hahahaaa....
Jangan lupa juga jalan-jalan ke pantai Parangtritis. Banyak yang bilang tempat ini sudah 'ga bagus. Tapi mau 'ga mau banyak juga orang berkumpul di sana. Ya, setidaknya pemerintah setempat telah memperbaiki sedikit demi sedikit prasarananya. Tiba di Pantai dengan sinar matahari menembus kulit, silau, tapi tetap fun. Seruu deh. Saran Kita, lebih baik cari tahu dulu tempat wisata di Jogja sebelum akhirnya mulai berpetualang. So, what are you waiting for? Put it on your weekend list, that would be nice... Have fun!

PULAU TIDUNG Kepulauan Seribu

1 komentar
PULAU TIDUNG
Kepulauan Seribu Selatan


Jalan-jalan ke pulau tidung bisa jadi alternatif baru bagi warga Jakarta. Pulau Tidung merupakan salah satu kelurahan Kepulauan seribu, terdiri dari Pulau Tidung Besar dan Pulau Tidung Kecil. Keduanya dihubungkan dengan jembatan kayu yang berjarak sekitar 300 meter. Keindahan panorama alam lautnya jelas akan membayar perjalan kita ke pulau ini yang dari Muara Angke, Jakarta membutuhkan waktu 3 jam untuk bisa menginjakkan kaki di pulau ini.



Pulau Tidung lebarnya sekitar 200 meter dengan panjang kurang lebih 5 km, dikelilingi pantai dangkal bergradasi putih karena ditumbuhi karang dan dihuni banyak ikan hias. Pesona pantai yang tak hentinya berlenggong serasa menghibur pandagan mata ini memiliki nuansa laut yang berwarna biru kehijauan, dan bila lebih jauh berwarna biru terang hingga biru gelap yang pertanda laut dalam. Pantai ini tidak berombak besar karena gugusan karang dan terumbunya mampu menahan ombak namun cukup aman untuk kegiatan berenang dan snorkling.

Di Pulau ini sudah ada perkampungan. Sudah lumayan padat tepatnya :)
Ga perlu repot cari makanan, penginapan, maupun jasa sewa lainnya. Untuk liburan di pulau ini sangat menyenangkan. Kita bisa berjalan-jalan mengelilingi pulau dengan menggunakan sepeda, biasanya penginapan di pulau ini sudah menyediakan fasilitas ini. Informasi yang kita butuhkan di pulau ini bisa tanya ke penduduk sekitar. Penduduknya ramah dan sangat membantu wisatawan yang datang berkunjung ke pulaunya. Fasilitas yang ada di pulau ini sudah memadai, seperti adanya warung makan, penginapan, puskesmas, kantor polisi, sekolah (dari tingkat SD sampai dengan SMK), dan yang pasti dan terpenting adalah fasilitas snorklingnya lengkap dengan sewa kapalnya loh.


 Sama penasarannya, kami berlima memutuskan untuk mencicipi kaki menginjakkan kaki di pulau ini pada 1 - 2 Mei 2010 lalu. Segala hal telah kami persiapkan untuk menjelajah pulau ini dan dengan trek journey Muara Angke - Tidung - Pulau Payung - Pulau Karangberas - PUlau Air - Pulau Pramuka - Muara Angke kami semangat penuh :)

Dimulai pagi hari dari Muara Angke menuju Pulau Tidung. Karena kapal akan berangkat pukul 7.00 kita harus sudah tiba setengahnya jam sebelumnya agar dapat tempat yang cukup nyaman untuk kita sendiri. Orang yang akan pergi ke pulau berkumpul di muara angke cukup banyak, kita harus bertanya terlebih dahulu kapal yang akan kita tumpangi. Tiba di Pulau Tidung sekitar pukul 10.00. Istirahat sebentar dan berkeliling pulau dengan sepeda. Jangan lupa untuk mengunjungi pulau Tidung Kecil melalui jembatan kayu yang sudah banyak rusak karena terhempas ombak memang musti hati-hati. Udara Panas dan sinar matahari yang sangat terik benar-benar mempercantik pulau ini. Semuanya terbayarkan dengan hidangan pemandangan laut, hamparan pasir putih, terumbu karang, dan angin sepoi yang menghiasi bibir pantai melambaikan pohon-pohon kelapa.
Keesokan harinya adalah waktunya snorkling. Kegiatan ini yang paling ditunggu. Karena kami cuma berlima, kami sharing dengan kelompok lainnya. Satu kapal dua kelompok dengan 12 orang di atasnya termasuk tukang kapalnya loh :p
Snorkling pertama di Pulau Payung. Pengalaman pertama kami snorkling di pulau ini. Yang bisa kami ucapkan adalah "wow" selebihnya speachless. Pemandangan lautnya benar-benar mempesona, indaaaaah, great, what a wonderful place. Di lanjutkan ke pulau karangberas. Di pulau ini spot untuk snorkling kurang bagus, maka perjalanan langsung menuju pulau Air. Di pulau Air, pemandagan lautnya lebih mempesona dari pulau payung. Di sini banyak terumbu karang yang berwarna-warni dihiasi dengan kelompok-kelompok ikan hias. Dari atas kapal kita bisa menikmati pemandangan. Lautnya yang hijau dan pulau dengan pasir putih berhias pohon cemara semakin mempercantik keindahan pulau ini, "very amazing".
Sudah puas, tiba lah kami di pulau Pramuka. Kami belum sempat menjelajah pulau ini karena kapal ke Muara Angke berangkat pukul 14.00. Next time, it will be our destination :)

Berikut Track Budgetary kami selama di Pulau tidung, Untuk kalian yang akan ke sana tanpa guide ga usah takut kesasar, asal tahu tempat yang akan dituju, kalian akan tetap pulang dengan selamat kok :)

Pergi dari Muara Angke pagi (pkl 7.00 - 10.00) .................................... @ Rp. 33.000,-/org
Penginapan AC, cukup utk 3-7 org
(1 ruang TV, 1 ruang tidur, 1 kamar mandi, dan tempat jemur) ................ @ Rp. 250.000,-/mlm
penginapan bervariasi antara Rp. 200.000 - Rp. 300.000,- kalo bawa rombongan di atas 8 org, bisa sewa rumah yg harganya Rp. 300.000 s/d Rp. 400.000,-/malam
Sewa Sepeda ............................................................................... @ Rp. 15.000,-
Makan   ........................................................................................ @ Rp. 15.000,-
Sewa Alat Snorkling lengkap ........................................................... @ Rp. 35.000,-
Sewa Kapal (P. Payung - Karangberas - Air - Pramuka) .......................... @ Rp. 225.000,-

Sewa kapal bisa sharing sama kelompok lainnya bila dalam satu kelompok tidak terlalu banyak, krn max 1 kpl 15 org. Harga satu kapal berkisar Rp. 350.000 s/d Rp. 500.000,-

Pulang dari Pulau Pramuka - Muara Angke siang (pkl. 14.00 - 16.30) ............ @ Rp. 33.000,-/org

Liburan menyenangkan dan menantang. Jadi, nunggu apa lagi???? :)